Das zweite Gehirn, Hauptsitz des Immunsystems und das Organ, in dem 90% des Serotonins, also einem Glückshormon, gebildet werden: Die Rede ist von keinem geringeren als unserem Darm. So oft dieses Thema ein Tabu ist, so wichtig ist es. Ein gesunder Darm ist nämlich weit mehr als nur ein funktionierendes Verdauungsorgan: Er ist Zentrum unseres…
Die Hypes in der Fitness- und Ernährungs-Instagram-Bubble kommen und gehen. Dabei stellen sich die einen als völlig sinnlos heraus, die anderen als durchaus berechtigt. Das Thema Kollagen ist einer der vielen Trends, die durch das Internet kursieren. Doch warum ist Kollagen so beliebt? Du hast sicher schon von Begriffen wie „Healthy Aging“ oder “Longevity” gehört….
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