Dein
Gesundheitsmagazin
Ganzheitlicher Ansatz für Deine gesündere Zukunft
Du hast Dich sicher auch schon gefragt, ob diese Produkte wirklich notwendig oder nur ein weiterer Hype der Fitnessindustrie sind...
Der Bereich der personalisierten Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel gewinnt zunehmend an Bedeutung...
Du kennst es sicher: Eine proteinreiche Ernährung wird oft als Schlüssel zu einer gesunden Lebensweise und optimaler Leistungsfähigkeit angesehen. Doch wie wichtig sind Proteine wirklich? Gibt es...
Meine
Ernährungsberatung
Du weißt nicht, wie Du Deine Ernährung am besten umstellen oder wo Du beginnen sollst? Du hast eine Erkrankung und möchtest Ernährung, Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel optimal auf Dich abstimmen? Du brauchst einfach etwas Unterstützung bei der Umsetzung Deiner Ziele?
Wir helfen Dir persönlich! Vereinbare direkt einen Termin mit einer unserer ausgebildeten Ernährungswissenschaftlerinnen und lass’ Dich individuell beraten.
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Muskelabbau ist ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Besonders ältere Erwachsene und diejenigen, die aufgrund von Krankheiten oder Verletzungen in ihrer Bewegungsfähigkeit eingeschränkt...
Die grundlegenden Unterschiede zwischen Ausdauer- und Krafttraining, wie sie jeweils zum Muskelaufbau beitragen und wie Du beide Trainingsformen optimal in Dein Fitnessprogramm integrieren kannst...
Bewegung und körperliche Aktivität sind wesentliche Bestandteile eines gesunden Lebensstils und spielen eine bedeutende Rolle in der Prävention und Behandlung zahlreicher Erkrankungen...
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Dann haben wir etwas für Dich! Zu allen Themen findest Du ausführliche eBooks, die mit unserem
Expertenteam zusammengestellt sind.
Stress kann sich auf vielfältige Weise manifestieren und unterschiedliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben...
Die moderne Forschung hat in den letzten Jahren immer mehr Erkenntnisse über das Zusammenspiel zwischen dem Mikrobiom des Darms, der allgemeinen Darmgesundheit, dem Neurotransmitter GABA...
Bauchfett, auch als viszerales Fett bekannt, ist mehr als nur eine ästhetische Herausforderung - es ist ein bedeutender Risikofaktor...
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