Sättigung

Wenn Du in den letzten Wochen auf TikTok oder Instagram unterwegs warst, bist Du wahrscheinlich über ein neues Wort gestolpert: Fibremaxxing. Junge Frauen zeigen riesige Schüsseln voller Haferflocken, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornnudeln, dazu Hashtags wie #fibremaxxing oder #guthealth. Was zunächst nach einem weiteren Social-Media-Hype klingt, hat überraschend viel Substanz. Denn hinter dem Trend steckt ein…