Ernährungsumstellung

Nach Feiertagen, stressigen Wochen oder einer Phase mit viel Zucker, Alkohol und wenig Schlaf klingt eine Detoxkur erst einmal nach einer einfachen Lösung. Ein paar Tage Saft, Tee, Suppen oder Supplements, und schon soll der Körper wieder „gereinigt“, die Leber entlastet und der Stoffwechsel neu gestartet sein. Genau dieses Versprechen macht Detox so attraktiv: Es…